¿QUÉ ES EL MÉTODO ALL IN YOUR MIND?
Fundamentación científica
La metodología de entrenamiento ALL IN YOUR MIND posee una gran base científica
ADAPTACIÓN A TUS NECESIDADES
Un entrenamiento que se adapta a tus características y estilo de vida
CUMPLE CON TUS OBJETIVOS
Te ayudaré a preparar pruebas de corta o larga distancia, seas más o menos experimentado
PARA TODO TIPO DE DEPORTISTAS
Preparación para deportistas de nivel amateur y avanzado
¿CÓMO FUNCIONA ESTE SISTEMA DE ENTRENAMIENTO?
‘ Entrenar con rigor no es solo una cuestión de profesionales. Si eres aficionado, solo esporádicamente podrá dedicar el mismo tiempo que un profesional dedica a su entrenamiento. Por ello, deberás entrenar inteligentemente, optimizando el tiempo, y de acuerdo a tu nivel y progresión ‘
![Artboard-9](https://sergiogomeztrainer.com/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-9.png)
1. Entrevista inicial
![Artboard-19](https://sergiogomeztrainer.com/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-19.png)
2. Establecimiento de objetivos
![Artboard-5](https://sergiogomeztrainer.com/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-5.png)
3. Evaluaciones fisiológicas
![Artboard-23](https://sergiogomeztrainer.com/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-23.png)
4. Asignación de programa en base a:
Nivel de rendimiento – Fortalezas y limitaciones – Prueba a preparar
![Artboard-8](https://sergiogomeztrainer.com/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-8.png)
5. Entrenamiento diario
![Artboard-12](https://sergiogomeztrainer.com/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-12.png)
6. Comunicación y control del proceso de entrenamiento
![Artboard-3](https://sergiogomeztrainer.com/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-3.png)
7. Estrategias precompetición (ritmos, nutrición, hidratación)
![Artboard-2](https://sergiogomeztrainer.com/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-2.png)
8. Competición y éxito