¿QUÉ ES EL MÉTODO ALL IN YOUR MIND?
Fundamentación científica
La metodología de entrenamiento ALL IN YOUR MIND posee una gran base científica
ADAPTACIÓN A TUS NECESIDADES
Un entrenamiento que se adapta a tus características y estilo de vida
CUMPLE CON TUS OBJETIVOS
Te ayudaré a preparar pruebas de corta o larga distancia, seas más o menos experimentado
PARA TODO TIPO DE DEPORTISTAS
Preparación para deportistas de nivel amateur y avanzado
¿CÓMO FUNCIONA ESTE SISTEMA DE ENTRENAMIENTO?
‘ Entrenar con rigor no es solo una cuestión de profesionales. Si eres aficionado, solo esporádicamente podrá dedicar el mismo tiempo que un profesional dedica a su entrenamiento. Por ello, deberás entrenar inteligentemente, optimizando el tiempo, y de acuerdo a tu nivel y progresión ‘
1. Entrevista inicial
2. Establecimiento de objetivos
3. Evaluaciones fisiológicas
4. Asignación de programa en base a:
Nivel de rendimiento – Fortalezas y limitaciones – Prueba a preparar
5. Entrenamiento diario
6. Comunicación y control del proceso de entrenamiento
7. Estrategias precompetición (ritmos, nutrición, hidratación)
8. Competición y éxito